借助朋友圈缓解心理焦虑

工作报告 |

时间:

2021-10-09 09:46:05

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昭是我们班的班长,不仅成绩好,管理能力也非常强。没想到就是这样一位让我非常信任、放心的学生,在距离高考还有两个月的时间里,突然跑到办公室哭着对我说:“老师,我现在上课时大脑一片空白,晚上也睡不着觉,背诵的内容全忘了,非常熟悉的题目也不会做了,我害怕高考,我不想读书了!”

我没有说话,也没有再说高考前可能出现的各种症状和应对办法——这些我在教室里早已讲了一遍又一遍,再在她面前讲这些,无异于继续重复以前的话。我帮她找来一把凳子,递上一杯开水,让她坐在我身旁。办公室里其他老师看她哭得可怜,纷纷帮忙劝说:“高考前出现这些症状非常正常,只要保持一颗平静的心,过一段时间就好了!”

“你成绩这么优秀还担心高考呀,都像你这样,那些成绩比你差的学生咋活呀?”

“这是到了高原期,咬紧牙关挺过这段时间就好了!”

……

老师们你一言我一语地帮忙劝说着,我低着头一言不发,继续批阅作业。昭捧着杯子喝了几口水之后,突然又哭着对我说:“老师,我知道您不会放我回去的,我自己打电话让我妈妈来接我!”

我将手机递给她,她拨通了妈妈的电话,哭着对她妈妈说:“妈妈,我想考重点大学,我学习也非常努力,但我现在越学越糊涂,成绩直线下滑,我不想读书了,您来接我回家好吗?”

她妈妈也不知道该如何劝她,在电话那头沉默了几分钟后,说道:“我马上到学校来!”

昭将电话递给我之后还在流泪,我拿出几本书递给她,并对她说:“老师上个月在学校图书馆借的书快到期了,没有时间还,你帮老师将书还到图书馆去好吗?等会儿图书馆的工作人员就要下班了,你一定要快去快回!”

昭拿着书,飞快地朝图书馆方向跑去,从办公室到图书馆大约有两千多米,几分钟后,她上气不接下气地跑了回来,说书已经还了。我说了声:“谢谢!”然后突然又对她说:“不好意思,还要请你帮老师办点事情!”

“什么事?”

“教室里的扫帚该换了,请你到学校总务处帮我们班去领几把扫帚,总务处工作人员一会儿也要下班了,你快去快回!”

“嗯,教室里扫帚是该换新的了!”

她又转身跑到总务处,总务处和图书馆在同一栋办公楼,一来一回大约要跑四千多米。不一会儿,昭抱着六把扫帚回来了,她将扫帚放到办公室的墙角后,走到我身旁,我問道:“累坏了吧!”

“不累,心里好受多了!”她回答道。

“以后烦恼、焦虑不安时,下课后就到操场上去跑个三四千米,跑完后心情就好多了!”

“嗯!”昭答道。

“还想哭吗?”

“不想哭了!”

“来,请李老师帮我们师生照张相,以此纪念你曾经在高三奋斗过、努力过、迷茫过、还哭过!”

昭低着头笑了起来,我站起身,把手搭在她的肩膀,将手机递给李老师,请办公室的李老师帮我们照了相。照完后,我接过手机,将照片递给她看:“咱俩看起来像不像父女?”

照片上昭笑得像花儿一样,偎依在我身旁。我说:“以这张照片为证,表明当你哭过之后,又要开始微笑着去迎接美好的明天,不要为高考焦虑,认认真真过好每一天。我还要将这张照片发到我的微信朋友圈,写上:‘祝福我的优秀学生昭,两个月之后,在高考中旗开得胜!’”

然后我当着昭的面,将照片连同那段话发到了朋友圈。过了一会儿,朋友、以前教过的学生、同事纷纷开始点赞,其中还有一位早已毕业的学生评论道:“学妹,我好羡慕你呀!为你高兴,为你加油!”

“今天高兴吗?”我收起手机,问她。

“高兴!”

“高兴就把自己的愉悦心情告诉给你父母呀!”

昭接过我的电话,拨通了她妈妈的电话,笑着对妈妈说:“妈妈,我心情好多了,你不用来学校接我了,我要上课去了!”

“你这孩子,怎么一会儿哭一会儿笑的!”

“您回去吧,我真的没事了!”

昭回教室了,高考前的焦虑症状也消失了,那年高考,她以优异的成绩考上了重点大学!

【作者单位:湖北省秭归县第二中学】

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