暑假学生游泳课

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时间:

2023-06-18 19:30:11

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  暑假学生游泳课

  教练让我们两手抓住浮标,脑袋扎进水里,眼睛看着水底。我们照做了,教练看我们做了,把我们的脚拉上来,要让我们漂起来。以下是为大家整理的暑假学生游泳课资料,提供参考,欢迎你的阅读。

  暑假学生游泳课一

  暑假,天气渐渐热了起来,我看到好多同学都去游泳池游泳了,我和妈妈商量了一下,就和我的好朋友——俊慧一起组团去海豚游泳馆学游泳。

  第二天,我们穿上泳衣,披上外套兴高采烈地出发了。我们进了游泳馆,进奔泳池。哇,水冰得让我直发抖,两排牙齿直“打架”。我们小心地走到浮标旁,教练叫我们先学弊气。

  教练让我们两手抓住浮标,脑袋扎进水里,眼睛看着水底。我们照做了,教练看我们做了,把我们的脚拉上来,要让我们漂起来。

  我觉得身体一震,一下子失去了平衡。但是我还是目不转睛地坚持盯着水底,我看着我的鼻子里冒出一粒粒的水珠。我终于受不了,弊不住了,只好把脑袋探出了水面,教练说“祝贺你,弊气过关了。”我兴奋得一蹦三尺高。

  蹬腿,教练让我们趴在岸上练习。练习完,教练让我们下水。我使劲蹬腿,但还是游不远。我顿时火冒三丈,就两腿上下使劲拍打水面,啪啪啪,形成了一个小水柱。后来妈妈让我在家拼命的练习,终于会了。

  唤气,刚开始我一换气就游不动了。教练一直教我要快,但是我还是不连贯。最后经过教练的调教,我终于学会了。

  后来,当我学会了之后,教练把我带到深水区中,那时我只能游一小段路,教练叫我游到扶水那里出去。

  我游了过去,就是快到扶手的时候,我顿时游不动了,我吓得赶紧拍着水面,想跳出水面,那时我脑子一片空白,手脚乱拍,身子直往下沉。

  还好,妈妈见我不见了,跑到深水区一看,吓了一大跳,赶紧叫救生员过来把我救上来。据妈妈所说,我的嘴唇都吓紫了。我和妈妈都吓坏了。

  经过一次又一次的训练,我终于学会了游泳!

  暑假学生游泳课二

  记得我小时候,妈妈常常带我去游泳,当时我还不会游,只是抱着救生圈在浅水区玩。我看见那些会游泳的人自由自在地穿梭在水中,一会儿仰泳,一会儿蛙泳,一会儿又是自由泳,我十分的羡慕。心想,如果我会游泳的话那该多好呀!

  二年级暑假时,我又参加了游泳培训夏令营,是全封闭式的。那时,早上五点就被教练叫起床了,一天要去三趟大梦山游泳池,每节课两个小时,一天有六个小时都是泡在水里的。

  记得上第一节课时,教练教我们放气。只见他深吸一口气,头扎入水里,不断地向水里吹泡泡,等气全呼出后,将头伸出水面,再吸一口气,循环好几次。

  我也试着用鼻子在水里吹,我才吹了一下,就不敢吹了,因为耳朵很难受。教练板着脸凶巴巴的对我说:“你一直练下去,直到我满意为止。”

  我吓得魂飞魄散,不过我还是很认真的按教练说的动作去做。经过反复练习,我终于学会了放气,看到了教练满意的表情。

  学腿部动作时,教练先在营区里指导我们,拿了一张席子铺在地板上,先示范给我们看,然后让我们一个一个的通过。后来下水时,教练让我们按着他说的口诀——屈腿,翻掌,反复练习,因为我原先学过游泳,这些动作对我来说不是很困难。可教练说,还要把头部动作、腿部动作、手部动作结合起来,才算学会。

  我觉得这样一直训练太累了,想放弃,可教练说:“学游泳不是一下两下就能学会的,你要耐心一点,做任何事情都要持之以恒,古人说得好,心急吃不了热豆腐,只要功夫深,铁杵磨成针”。在教练的支持下,我的勇气又重新振作起来。有进步时他还翘起大拇指,让我感觉到游泳是一件快乐的事。

  三天后,我终于会游45米了。五天后,我会游100米了。

  通过这次游泳培训,我才知道游泳也有很多技巧的,远不是我们所看的那么简单。通过这件事,我也知道做事不能半途而废,要有始有终,才能学成真本领。

  暑假学生游泳课三

  在一年级的时候,爸爸给我在海边报了个学游泳的班。我们的教练姓王,我们都喜欢叫他“大高个儿”。

  第一节课,老师叫我们蛙泳。

  我学的最认真,也是学的最快的一个。后来的几节课,老师夸我游的好,爸爸妈妈也说我有进步啦,不过好戏还在后头呢!又一次,我去上课,因为考试得了个B+,所以心情不好,到了之后,我游了两三圈,教练说:“游得不好,重来!”

  于是,我又游了好几圈。教练说:“你要是不好好练,我就让你练到明天早上六点!”我一下子吓怕了,想游到岸上找妈妈。可是,我一游到岸边,教练就把我推了回去。我觉得很难过,于是,我终于认真的游了一次。

  教练说:“这还差不多。”就让我回家了。

  这一次打击,记在我心的最深处。光阴似箭、日月如梭,一个暑假的时间就这样过去了。不过,我基本上学会了蛙泳。

  上了三年级,妈妈在英派斯健身俱乐部又给我报了一个游泳班。一千多块钱,虽然贵,不过,我还是会好好学的。第一节课,我认识了现在的张教练。

  张教练人很好,对我很有耐心又不失威严,他很喜欢我,我也很喜欢他。这次学习,一共有十二节课。前两节课,我就学会了仰泳。仰泳非常简单,老师拿着我的一只手,我自己游着,很快就学会了。

  不过,蝶泳就没那么简单了。我用了整整七节课的时间,才学会蝶泳。一开始,老师说:“手准备落水的时候,头出水面换一口气,再沉下去,手落到水面的时候,双脚再在一起打一下,手到大腿准备出水面的时候,双脚合在一起,打一下。”我觉得很简单,下水的时候,我才知道了“看花容易,绣花难。”我一游就不知所措,所以七节课我才练好的。潜水比较简单,就是使劲向下游就可以了。

  通过三年的学习,我总算学会了游泳。啊!我真快活!
 

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